Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνετε εποχιακά φρούτα και λαχανικά κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών Κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών, ο οργανισμός χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα και να καταπολεμήσει τους ιούς. Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών, …